立夏，长沙再次回到火炉状态。在气温上升的同时，溺水事故发生的概率也在增加。花样少年少女被水夺去生命，实在让人很痛心。关于日常生活中遇到的溺水事故，以下几招能救回溺水者，快来看看吧！

    一、遇人溺水，我该怎么办？

    发现溺水事件，第一时间呼救和报警求助排除自身具备极强的救援技能外，若发现有人溺水后，应第一时间向周围寻求救援，招呼他人赶来帮忙，同时拨打110、119、120求助。

    以岸上救援优先救人要快，但不可冒失，施救者切记不可强行下水救人，应留在岸上并试着用救生圈、竹竿、绳索等物品在岸上救援溺水者。另外，即使要下水救人也不要徒手，可就地取用树木、树藤、木块、矿泉水瓶等来当做工具，甚至脱下的衣物也可以用来救助落水者。

    水中救人注意背对在下水救援后，施救者在接近溺水者时要记得转动他的髋部，使其背向自己，然后采用侧泳或仰泳等姿势对溺水者进行拖运。切记不要采用手拉手的方式去救溺水者。

    二、把人救上岸后，我该怎么做？

    黄金抢救4分钟一般溺水停止呼吸空气4—6分钟后，就会出现呼吸心跳停止和脑死亡，被救活的希望就很渺茫。因此，心跳呼吸骤停者的最佳抢救时间是在4分钟内，当将溺水者救上岸后，要争分夺秒对溺水者进行有效急救。

    正确施救方法：

    1、清除口鼻异物，保持呼吸道通畅

    溺水者在水中时会有大量水呛到肺里，同时大量污物、淤泥会堵塞呼吸道。因此第一要务就是迅速清除患者口咽部、鼻腔内的污物，保持呼吸道的通畅。对于有领口、腰带的溺水者要松解领口和腰带，女性的溺水者还要松开紧裹的内衣及胸罩。

    2、倒出积水

    及时倒出溺水者呼吸道及胃中的水，主要倒水方法有：肩背倒立倒水法：将溺者双脚提起，使溺者呈倒立状，用手轻拍溺者背部。伏膝倒水法：让溺水者趴在自己膝盖上，振动自己双腿、用手拍对方背部。

    3、心肺复苏

    迅速评估：溺水者救上岸后，通过大声呼喊、拍打患者等判断无反应、无呼吸或呼吸不正常（喘息），应立即拨打120急救电话，实施心肺复苏。实施心肺复苏：立即给予2次人工呼吸，然后做胸外心脏按压，五个循环后判断复苏效果。

    心肺复苏具体实施方法：开放气道：先去除气道内异物（舌根后坠和异物阻塞是造成气道阻塞最常见的原因）。然后仰头抬颏使被救者气道通畅。

    人工呼吸步骤：开放气道→捏鼻子→口对口→“正常”吸气→缓慢吹起（1秒以上）→胸廓明显抬起，8-10次/分→松口→松鼻→气体呼出→胸廓回落。

    4、胸部按压

    按压部位：胸骨下1/3交界处或双乳头与前正中线交界处。

    按压方法：施救者上半身前倾，腕、肘、肩关节伸直，以髋关节为支点，垂直向下用力，借上半身的重力向下按压。

    按压频率：至少100次/分。

    按压幅度：胸骨下陷至少5cm，压下后应让胸廓完全回弹。

    一般按照心脏按压30次、人工呼吸2次的频率交替进行。

    注意：不要轻易放弃现场抢救，特别是低体温情况下，应抢救更长时间，直到专业医务人员到达现场。